こんにちは!
狭山市バドミントン子ども教室フロッシュです😊
メンバー随時募集中です🏸
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- ̗̀📣 12月21日(水曜日) 活動報告
本日は2022年の通常活動最終日でした🏸
次回の振替活動日は
●2022年12月28日(水)
19時〜21時【所沢市内の体育館】
となりますのでお間違えないようお願いいたします🙌🏻
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本日もとても空気が冷えきっていて身体が固まってしまうのでフットワークをしっかり多めに行いました🔥
身体を温めるだけでなく、コートを大きく動くために日頃のフットワーク時に『奥まで大きく動く
』ことがとても大事です✊🏻!
基礎練習は一つ一つ丁寧にやっていきましょう✨
右前、左前と交互に20球1セットでロビングのノックを行いました🏸
球出しの仕方で難易度が簡単に変わるので、いつかは球出しをきつくしたり、ただ打つだけでなく狙って打ったりするのもいいですね😊🌟
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📌今回の活動内容
体操→ランニング→ステップ→フットワーク→基礎打ち→ロビング→試合やヘアピン
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