2022年9月9日活動記録

こんにちは!

飯能市入間市バドミントン子ども教室フロッシュです😊

メンバー随時募集中です🏸

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- ̗̀📣 9月9日 活動報告

気温もだいぶ低くなり動きやすい日になりました✨

しかし、まだ気温も高いので水分補給を必ずしていきましょう🙌🏻🙌🏻

また今後も体幹トレーニングを行い、怪我のない身体づくりをしていきましょう💪🏻 ̖́-

フットワークの練習も地道な日々の積み重ねがとても大切なので

これから毎回やっていきます☺️🔥

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📌今回の活動内容

体操→ステップ→フットワーク→シャトルリフティング→鬼ごっこ→リアクションステップ→体幹トレーニング→シャトルリレー→シャトル投げ→シングルス・サーブ練習

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