こんにちは!
狭山市バドミントン子ども教室フロッシュです😊
メンバー随時募集中です🏸
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- ̗̀📣 1月6日(金曜日) 〈日曜日の部〉活動報告
新年明けましておめでとうございます🎍
12月25日の活動ですが、普段の体育館が冬休み期間で使えなかったため本日振替活動を行いました☺️✨
日曜日の部の活動はとても久しぶりでしたので、
今回はまず『ケガをしない！ラケットの真ん中にシャトルを当てる！』ことを目標にしました👍🏻
久しぶりなこともあり、ラリーやシャトルリフティング、サーブ練習など基礎的な練習を主に行いました🔥
その中で体育館がとても空気が冷たく、なかなか身体が温まらなくて大変でしたね🥺🥺
明日1月7日(土曜日)も日曜日の部の振替活動を行うので、楽しくバドミントンをしましょう🙌🏻✨
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📌今回の活動内容
体操→ステップ→ランニング→フットワーク→ラリー＆基礎打ち→シャトルリフティング→サーブ練習→鬼ごっこ→整理体操
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