2023年10月25日(水) 〈水曜日の部〉活動記録-狭山市バドミントンこども教室　フロッシュ

こんにちは!

狭山市バドミントン子ども教室フロッシュです😊

メンバー随時募集中です🏸

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- ̗̀📣 10月25日(水) 〈水曜日の部〉活動報告

本格的に体幹トレーニングを取り入れました。

バドミントンの技術だけでなく、身体をつくることも大切なので冬に向けてやっていきましょう💪🏻

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📌今回の活動内容

・体操

・ランニング

・ステップ

・チャイナステップ

・体幹トレーニング

・フットワーク

・基礎打ち

・素振り

・ノックorリーグ戦

・整理体操

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