2023年11月10日(金) 〈金曜日の部〉活動記録-飯能市入間市バドミントンこども教室　フロッシュ

こんにちは!

飯能市入間市バドミントン子ども教室フロッシュです😊

メンバー随時募集中です🏸

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰

- ̗̀📣 11月10日(金) 〈金曜日の部〉活動報告

チームごとに練習メニューを分けて行いました。

高学年Aチームは基礎打ち後に「鬼練習」と言う名のノック練習をやりました👹🏸

ノックの合間の時間は縄跳びをやって、休む時間を減らして運動量を増やしましたが、最後楽しくやれていて良かったです✨

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰

📌今回の活動内容

・体操

・5分間走

・ステップ

・チャイナステップ

・体幹トレーニング

・フットワーク

・ラリー

・素振り

・チーム別練習

A・B(基礎打ち)

C(サーブ、シャトルリフティング)

・鬼ごっこ

・整理体操

⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝