2023年12月8日(金) 〈金曜日の部〉活動記録-飯能市入間市バドミントンこども教室　フロッシュ

こんにちは!

飯能市入間市バドミントン子ども教室フロッシュです😊

メンバー随時募集中です🏸

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- ̗̀📣 12月8日(金) 〈金曜日の部〉活動報告

今回も3つのチームに分かれての練習です。

A、Bはちょっと厳しいメニューをやっています🏸

チーム内で半分に分け、基礎打ちと体幹系で交互にすることで集中力が増した気がしました！

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📌今回の活動内容

・体操

・5分間走

・ステップ

・フットワーク

・ラリー

・チーム別練習

A・B(基礎打ち、チャイナステップ、体幹トレーニング)

C(シャトルリフティング、シャトルリレー、ラリー)

・鬼ごっこ

・整理体操

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