🏸11月28日（金）🏸 今日は久しぶりに体験の子が来てくれました😊 元気いっぱいの子が多かったので、今日はたくさん動くメニューを実施🔥 フットワークの代わりに「地獄のチャイナステップ」で足を常に動かし続け、 その後はプランク＆ブリッジを1分ずつ。 特に低学年組はヘロヘロになりながらも、最後まで頑張りました💪 さらに人数が偶数だったので、シャトル投げ対決も3分×2セットで挑戦！ 体を動かして疲れるくらいが、この時期にはちょうどいいですね✨

🏸11月27日（木）🏸 今日は総当たりのリーグ戦を実施しました🔥 1ゲーム目が終わったら、続けて2ゲーム目にもチャレンジ！ 試合内容もとても良く、 1ゲーム目と2ゲーム目で結果が入れ替わったり、 「誰が勝つか分からない」ワクワクする展開が多く見られました👏 こういう拮抗した試合は、見ていてもとても楽しいですね😊 今年も残りあと1ヶ月。 最後までみんなで頑張っていこう💪✨

🏸11/26（水）通常クラス 今日は、前後の動きを鍛えるために【前フリー・後ろフリー】を久しぶりに実施しました💪 球出し側も動く側も、どちらも難しいメニューなので、最初はみんな苦戦…。 それでも徐々に動きが良くなってきて、集中して取り組めていました👏 最後は【半面シングルスの総当たり戦】🔥 接戦になる試合が多く、とても見応えのある内容でした！ 高学年や中学生が多いこの曜日は、今後は試合をやった日は “反省点”や“課題”をノートに書いてもらうのも良さそうですね✍️ 自分で気づいて修正できるようになると、ぐんっと成長が早くなります✨