🏸11月28日（金）🏸 今日は久しぶりに体験の子が来てくれました😊 元気いっぱいの子が多かったので、今日はたくさん動くメニューを実施🔥 フットワークの代わりに「地獄のチャイナステップ」で足を常に動かし続け、 その後はプランク＆ブリッジを1分ずつ。 特に低学年組はヘロヘロになりながらも、最後まで頑張りました💪 さらに人数が偶数だったので、シャトル投げ対決も3分×2セットで挑戦！ 体を動かして疲れるくらいが、この時期にはちょうどいいですね✨

🏸11月27日（木）🏸 今日は総当たりのリーグ戦を実施しました🔥 1ゲーム目が終わったら、続けて2ゲーム目にもチャレンジ！ 試合内容もとても良く、 1ゲーム目と2ゲーム目で結果が入れ替わったり、 「誰が勝つか分からない」ワクワクする展開が多く見られました👏 こういう拮抗した試合は、見ていてもとても楽しいですね😊 今年も残りあと1ヶ月。 最後までみんなで頑張っていこう💪✨

🏸11/26（水）通常クラス 今日は、前後の動きを鍛えるために【前フリー・後ろフリー】を久しぶりに実施しました💪 球出し側も動く側も、どちらも難しいメニューなので、最初はみんな苦戦…。 それでも徐々に動きが良くなってきて、集中して取り組めていました👏 最後は【半面シングルスの総当たり戦】🔥 接戦になる試合が多く、とても見応えのある内容でした！ 高学年や中学生が多いこの曜日は、今後は試合をやった日は “反省点”や“課題”をノートに書いてもらうのも良さそうですね✍️ 自分で気づいて修正できるようになると、ぐんっと成長が早くなります✨

🏸11/23（日）通常クラス 先週は防災訓練でお休みだったため、今日は久しぶりの通常クラス。 少しゆっくりめに、ウォーミングアップからスタートしました😊 まずはみんなで回数を数えながら素振り！ 回数を数えながらやると、100回もあっという間👏 しっかり振れるようになってきています✨ 続いてはラリー練習。 「10回以上続けよう！」と目標を出したところ… なんと 全員が10回以上達成！ 本当に素晴らしい成長です🔥 最後は前回に続き【下剋上試合】へ。 今回は前回の反省を踏まえて、 ・大きな声での挨拶 ・点数の数え方 を意識するように伝えたところ、みんなしっかり実践できていました✨ 試合のたびに成長が見えて、とても良い雰囲気でした！

🏸11月21日（金）🏸 今日は高学年と低学年に分かれて練習を行いました😊 高学年はしっかりと基礎打ちを行ったあと、リーグ戦の総当たり戦へ🔥 リーグ表を書くのもスムーズにできるようになり、 試合だけでなく“自分たちで進める力”も確実に成長しています👏 低学年は、ラリー練習と「ラリー連続5回」を目標にチャレンジ！ その後はシャトルリフティングとシャトル投げ対決を実施✨ 久しぶりのリフティングでしたが、しっかり集中して取り組み、 なんと 100回超え の子も登場！すばらしい👏 今日もそれぞれの学年で楽しく、しっかり成長できた1日でした😊

🏸11/19（水）通常クラス 最近は夜の気温が10度以下になる日も増え、寒くなってきました❄️ そのため、アップをしっかり行い、休憩も短めにして体が冷えないように意識しています💪 今日はゆったりめのメニューで【コーン狙いの基礎練習】✨ 今回はコーンの周り、ラケット1本分の範囲の中を狙うチャレンジでした。 クリアやロブの奥を狙うショットはなかなか難しく、 当たったときには「やった！」と嬉しそうな表情が見られました😊 こうした細かいショットの練習が、試合での精度アップにつながります🔥

🏸11月14日（金）🏸 今日は「埼玉県民の日」で学校はお休み🎒 その分、来てくれた子たちはとても元気いっぱいでした！ 12月に予定している下剋上大会に、金曜日クラスから参加する子がいるため、 今日はその説明と実践を行いました🔥 まずは、先週が練習お休みだったこともあり、 しっかりと基礎打ち＆ラリーをたくさんして土台作り💪 その後いよいよ下剋上へ！ 半面での2分間勝負は緊張感もあって、 特に高学年組は学年がまとまってくるにつれ白熱した試合に👏 勝っても負けても、すごく楽しそうな表情が印象的でした😊

🏸11/12（水）通常クラス 今日はジュニアクラスと合同で、【下剋上の半面試合】を行いました🔥 12月に下剋上大会があるため、説明をしつつ、実際に試合形式で体験してもらいました。 すでに参加希望を出してくれている子もいて、良い雰囲気でスタート✨ 試合は2分間対決！ ジュニアの子たちの勢いや声に影響されて、 通常クラスの子たちも負けじと大きな声を出して挑戦💪 特に中学生男子はジュニア相手に勝ったり負けたりと、白熱した良い勝負ができていました👏 大会に向けて、さらに自信につながる練習になりました！

🏸11/9（日）通常クラス 今日は12月にある【下剋上大会】に向けて、「下剋上ってどんな大会？」をみんなでお勉強📖 そのあと、実際に下剋上形式の試合をたくさんやってみました🔥 今回はジュニア候補生との合同練習！ 普段は1点勝負が多い中、【2分間ゲーム】を何本もまわせて、 みんなとても楽しそうにプレーしていました😆 そして…しっかり“下から上へ”の下剋上を決めた子も👏✨ こういう経験が、本番でもきっと活きてきます！ 下剋上大会は【希望者のみ】の参加です。 少しでも興味が出てきたら、ぜひ挑戦を待っています😊

🏸11月6日（木）🏸 今日は2チームに分かれて、1球交代の試合（フルセット）に初挑戦🔥 打ったらすぐに交代するこの形式は、やはり難しく、 いつもよりミスが続出…！それでも最後はファイナルまでもつれる大接戦でした👏 最近はダブルスに向けたローテーション練習も行っています💪 「次を考えた配球」ができるようになると、 今日のような試合も、ローテーション練習も、さらに質が上がっていきそうです✨

🏸11/5（水）通常クラス 今日も【振替活動日】でした💪 他競技の方も同じ体育館で活動していて、近くでも声が届きにくいほどにぎやかな環境💦 そんな中でも集中して練習に取り組む姿が見られました👏 まずは【サーブ練習】からスタート🎯 その後は今週も【試合】を実施！ 限られたコートの中でも、みんな一生懸命にプレーしていました🔥 これからはもっとコート全体を広く使って、 「相手がいないところを狙う」プレーも少しずつ身につけていこう💪✨

🏸10月31日（金）🏸 今日は体調不良でお休みの子が多めでした🤧 朝晩の冷え込みも強くなってきているので、みんなも体調には気をつけよう🍂 今回は2チームに分かれて、チームごとに協力しながら練習を進行💪 人数が少ない中でも、最後まで全メニューをやり切りました👏 今年度も残り半分を切りました！ これからは、みんなで一緒に取り組む練習を増やして、 チームとしての成長を積み重ねていきましょう😊

🏸10月30日（木）🏸 今日は月末恒例の「リーグ戦」🔥 今回はいつもの1セットではなく、初の15点フルセットでの試合に挑戦しました💪 日々の練習の成果がしっかり出ていて、ラリーも長く続くようになり、 どの試合も白熱した展開に👏 これからも現状に満足せず、他の部との交流試合などを通して、 バドミントンへの興味や楽しさをどんどん深めていってほしいです😊

🏸10/29（水）通常クラス 今日は【振替活動日】✨ せっかくの広い体育館だったので、全面を使ってリーグ戦を開催しました🔥 1年生の子の試合サポートをしながらも、みんな全試合しっかりやり切ることができました👏 どの試合も接戦が多く、最後まであきらめない姿勢がとても印象的でした！ 少しずつ試合にも慣れてきて、これからの成長がますます楽しみです😊

🏸10/26（日）通常クラス 今日も【何回続くかチャレンジ】を実施🔥 今回は「ラリー」と「シャトルリフティング」に挑戦しました！ ラリーでは、ほとんどの子が10回以上続けられるように👏 以前よりも“相手が取りやすいシャトル”を意識できていて、 プレーに少しずつ変化が見えてきました✨ シャトルリフティングは10分間チャレンジ💪 みんな最後まで集中して取り組み、目標の50回を目指してがんばっていました！ こうした積み重ねが、確実に上達につながっています🔥

🏸10月23日（木）🏸 先週出した宿題は、ほとんどの子がしっかり取り組んできました👏 ただ、ノートを忘れてしまった子がチラホラ…💦 今週も宿題を出したので、来週はノートも忘れずに持ってきましょう😊 今日の練習では、ダブルスのローテーションを学ぶためのパターン練習を実施！ 最初は難しく感じる動きも、繰り返すうちに少しずつ形になってきました💪 焦らず、1つずつ積み重ねていこう🔥

🏸10/22（水）通常クラス 今日は【手投げ＆サーブでの球出し練習】を中心に行いました💪 自分たちでシャトルを出しながら、しっかりフットワークを意識して フォア側・バック側へと動く基礎練習🔥 まだ球出しもフットワークも安定していないところはありますが、 自分でリズムを作って練習する良い機会になりました✨ 今後も月1くらいのペースで、継続してやっていきたいメニューです！

🏸10/19（日）通常クラス 今日は体験の子2名と、ジュニアクラスからの振替もあって、いつもよりにぎやかな活動に✨ 久しぶりに簡易ネットを立ててコートを増設！ギリギリいっぱいでの練習になりました💦 日曜クラスはおかげさまで、そろそろ募集締め切りが近くなっています🙏 メニューは基礎中心。 素振り、フットワークに加えて、ラリーでは「何回続けられるかチャレンジ」🔥 最高記録をホワイトボードに書いたことで、他の子の回数を意識してみんな燃えてました💪 次回はさらに記録更新を目指そう！ 最後はサーブ練習🏸 今回は「コーンより後ろに入れようチャレンジ」。 だいぶ安定して打てるようになってきたので、今後は「もっと後ろ」「カゴ入れ」など、 挑戦心をくすぐるメニューにも挑んでいきます✨

🏸10月17日（金）🏸 明日が運動会ということもあり、今日は少人数での活動でした😊 この時期は毎年そんな雰囲気になりますね🌸 高学年組は、自分たちで球出しをしながら各ショットの基礎練習。 フットワークを入れた打つ練習も行い、最後はコーチとの一点返し🔥 ちょっと意地悪なコーチの球にも食らいつき、 「繋がった！」という瞬間にたくさんの笑顔が見られました👏 低学年組は、コーチの球出しでショット練習。 まずはラケットにしっかり当てること、そして“どう打つか”を少しずつ学びました💪 少人数でも、それぞれのレベルでしっかり成長できた1日でした✨

🏸10月16日（木）🏸 今日は、最近ずっと意識している「声出し」をテーマに練習を行いました💪 少人数での活動だからこそ、1人1人が意識して声を出すことが大切！ そこで今回は、1人ずつ前に出て「声出し宣言」をしてもらいました🔥 「ファイト！」「どんまい！」など、少しずつ言えるようになってきていて、 コート全体に明るい雰囲気が広がってきました👏 これから大人になるにつれて、人前で声を出す機会はどんどん増えていきます。 バドミントンを通して、技術だけでなく 勇気と表現力 も育てていきましょう😊