🏸1月9日（金）🏸 新年 初めての金曜日クラス の練習でした🎍 久しぶりの練習で、みんなテンション高め！ おしゃべりが止まらない場面もありましたが、元気いっぱいでスタートできました😊 今日から 新しい仲間が1人増えました✨ これから一緒に楽しく成長していきましょう💪 さらに今日は だいごコーチDay コーチ球出しで シャトルキャッチ対決 を実施！ 男女でチームに分かれ、1球交代でグルグル回りながら、より多くキャッチできた方が勝ちのルール🔥 色んなところに出されるシャトルを、みんな一生懸命追いかけて頑張っていました👏

🏸1月8日（木）🏸 新年 1発目の練習 でした🎍 久しぶりの練習でしたが、みんな元気にスタート！ まずは基礎打ちから。 その後は、昨年から取り組んできた 1点返し を実施🔥 繰り返しやってきたメニューなので、動きや形もしっかりしてきました👏 最後は 15点1ゲームの試合。 年明け最初の試合でしたが、集中して良い内容で締めくくれました😊

🏸12月19日（金）🏸 金曜日の部も 年内最後の活動日 となりました✨ 最後まで元気に動いて、楽しく活動しました😊 今日もおなじみの チャイナステップ！ 楽しみながら、止まらず動き続けます💪 今日は男女同じ人数だったので、 チーム男子 vs チーム女子 に分かれて、 久しぶりにシャトルリレーを実施🔥 どちらのチームも雰囲気がよく、声をかけ合いながら盛り上がりました👏 そして最後は ケイドロ！ ヘロヘロになるまで全力で走り切って、 笑顔で年内最後の練習を締めくくりました✨

🏸12月18日（木）🏸 今日から 年内の活動おさめ が始まりました✨ 締めはやはり試合🔥 今回は 15点フルゲームの総当たり戦 を行いました。 ファイナルまでもつれる試合が多く、 どの試合も最後まで目が離せない、良い内容ばかりでした👏 中でも印象的だったのは、小学生の子の活躍。 年上の相手にも次々と勝ち、堂々の 2位！ 日々コツコツと積み重ねてきた練習の成果を強く感じました💪 また、唯一参加していた女の子も、 相手が年上ばかりの中で、最後まで諦めずに戦い抜きました。 1点1点を大切にする姿勢が、とても印象的でした😊

🏸12月12日（金）🏸 今日は体調不良やケガでお休みの子が多く、少人数での練習でした。 人数は少なめでしたが、最近みんなよく頑張っているので、 「今日もしっかり頑張ったら、最後は鬼ごっこOK！」と伝えると大喜び😆 チャイナステップや、ジャンプしながらのヘアピン・ロブ練習など、 最後まで一生懸命体を動かしました💪 そして締めは ドロケイ2回！ たくさん走って、笑って、全力で楽しめた1日になりました✨

🏸12月11日（木）🏸 今日は ロブの練習 を行いました🏸 腕を後ろに引きすぎず、体の前で打つこと、 そしてしっかり 腰を落とす意識 を大切に練習。 このポイントを意識しただけで、 ロブが明らかに変わった子が何人もいて、成長を感じられる時間でした👏 後半は 1点返し 🔥 ミスをしたら、バービー or 腕立て×3回 というルール付き！ 「1個のミスがヤバい…！」と言いながらも、 集中して一生懸命取り組む姿が印象的でした😊 こうしてルールを工夫することで、 練習の緊張感や質がぐっと上がりますね💪

🏸12月5日（金）🏸 今日は 年内最後の “だいごコーチDay” でした✨ まずはランニング10周からスタート！ 低学年の子も最後までしっかり走り切り、とても良いウォーミングアップになりました💪 そして、だいごコーチ式の パワーアップ版チャイナステップ🔥 いつもより種類も多く、キツさも増した内容でしたが、 みんな後半ヘロヘロになりながらも、一生懸命がんばっていました👏✨ 最後はお楽しみの 下剋上の試合！ 今日はコーチも参戦🔔 対戦した子どもたちは、コーチ相手にも果敢に立ち向かい、とても良い勝負ができていました😊 今年の金曜日クラスもあとわずか。 最後までみんなで楽しく、全力で頑張っていこう！

🏸12月4日（木）🏸 ここ数ヶ月、テスト前やケガ・体調不良で欠席続きでしたが、 今日は 久しぶりに全員出席 ✨ こういう日はやっぱり嬉しいですね！ そんな “全員そろった日” から、運動量アップメニューを強化🔥 まずは インターバル走 1分ダッシュ → 1分ジョグ を3セット。 本気で取り組むと、体力が本当にぐっと伸びます💪 続いてはおなじみ チャイナステップ。 この2つでしっかり追い込みました！ みんなよく頑張ったので、基礎打ちのあとは 総当たりの試合へ！ 最後まで集中して取り組めていて、とても良い練習になりました👏

🏸11月28日（金）🏸 今日は久しぶりに体験の子が来てくれました😊 元気いっぱいの子が多かったので、今日はたくさん動くメニューを実施🔥 フットワークの代わりに「地獄のチャイナステップ」で足を常に動かし続け、 その後はプランク＆ブリッジを1分ずつ。 特に低学年組はヘロヘロになりながらも、最後まで頑張りました💪 さらに人数が偶数だったので、シャトル投げ対決も3分×2セットで挑戦！ 体を動かして疲れるくらいが、この時期にはちょうどいいですね✨

🏸11月27日（木）🏸 今日は総当たりのリーグ戦を実施しました🔥 1ゲーム目が終わったら、続けて2ゲーム目にもチャレンジ！ 試合内容もとても良く、 1ゲーム目と2ゲーム目で結果が入れ替わったり、 「誰が勝つか分からない」ワクワクする展開が多く見られました👏 こういう拮抗した試合は、見ていてもとても楽しいですね😊 今年も残りあと1ヶ月。 最後までみんなで頑張っていこう💪✨

🏸11月21日（金）🏸 今日は高学年と低学年に分かれて練習を行いました😊 高学年はしっかりと基礎打ちを行ったあと、リーグ戦の総当たり戦へ🔥 リーグ表を書くのもスムーズにできるようになり、 試合だけでなく“自分たちで進める力”も確実に成長しています👏 低学年は、ラリー練習と「ラリー連続5回」を目標にチャレンジ！ その後はシャトルリフティングとシャトル投げ対決を実施✨ 久しぶりのリフティングでしたが、しっかり集中して取り組み、 なんと 100回超え の子も登場！すばらしい👏 今日もそれぞれの学年で楽しく、しっかり成長できた1日でした😊

🏸11月14日（金）🏸 今日は「埼玉県民の日」で学校はお休み🎒 その分、来てくれた子たちはとても元気いっぱいでした！ 12月に予定している下剋上大会に、金曜日クラスから参加する子がいるため、 今日はその説明と実践を行いました🔥 まずは、先週が練習お休みだったこともあり、 しっかりと基礎打ち＆ラリーをたくさんして土台作り💪 その後いよいよ下剋上へ！ 半面での2分間勝負は緊張感もあって、 特に高学年組は学年がまとまってくるにつれ白熱した試合に👏 勝っても負けても、すごく楽しそうな表情が印象的でした😊

🏸11月6日（木）🏸 今日は2チームに分かれて、1球交代の試合（フルセット）に初挑戦🔥 打ったらすぐに交代するこの形式は、やはり難しく、 いつもよりミスが続出…！それでも最後はファイナルまでもつれる大接戦でした👏 最近はダブルスに向けたローテーション練習も行っています💪 「次を考えた配球」ができるようになると、 今日のような試合も、ローテーション練習も、さらに質が上がっていきそうです✨

🏸10月31日（金）🏸 今日は体調不良でお休みの子が多めでした🤧 朝晩の冷え込みも強くなってきているので、みんなも体調には気をつけよう🍂 今回は2チームに分かれて、チームごとに協力しながら練習を進行💪 人数が少ない中でも、最後まで全メニューをやり切りました👏 今年度も残り半分を切りました！ これからは、みんなで一緒に取り組む練習を増やして、 チームとしての成長を積み重ねていきましょう😊

🏸10月30日（木）🏸 今日は月末恒例の「リーグ戦」🔥 今回はいつもの1セットではなく、初の15点フルセットでの試合に挑戦しました💪 日々の練習の成果がしっかり出ていて、ラリーも長く続くようになり、 どの試合も白熱した展開に👏 これからも現状に満足せず、他の部との交流試合などを通して、 バドミントンへの興味や楽しさをどんどん深めていってほしいです😊

🏸10月23日（木）🏸 先週出した宿題は、ほとんどの子がしっかり取り組んできました👏 ただ、ノートを忘れてしまった子がチラホラ…💦 今週も宿題を出したので、来週はノートも忘れずに持ってきましょう😊 今日の練習では、ダブルスのローテーションを学ぶためのパターン練習を実施！ 最初は難しく感じる動きも、繰り返すうちに少しずつ形になってきました💪 焦らず、1つずつ積み重ねていこう🔥

🏸10月17日（金）🏸 明日が運動会ということもあり、今日は少人数での活動でした😊 この時期は毎年そんな雰囲気になりますね🌸 高学年組は、自分たちで球出しをしながら各ショットの基礎練習。 フットワークを入れた打つ練習も行い、最後はコーチとの一点返し🔥 ちょっと意地悪なコーチの球にも食らいつき、 「繋がった！」という瞬間にたくさんの笑顔が見られました👏 低学年組は、コーチの球出しでショット練習。 まずはラケットにしっかり当てること、そして“どう打つか”を少しずつ学びました💪 少人数でも、それぞれのレベルでしっかり成長できた1日でした✨

🏸10月16日（木）🏸 今日は、最近ずっと意識している「声出し」をテーマに練習を行いました💪 少人数での活動だからこそ、1人1人が意識して声を出すことが大切！ そこで今回は、1人ずつ前に出て「声出し宣言」をしてもらいました🔥 「ファイト！」「どんまい！」など、少しずつ言えるようになってきていて、 コート全体に明るい雰囲気が広がってきました👏 これから大人になるにつれて、人前で声を出す機会はどんどん増えていきます。 バドミントンを通して、技術だけでなく 勇気と表現力 も育てていきましょう😊

🏸10月10日（金）🏸 今日は少し集中力が欠けてしまう場面が多く見られました😅 練習の中でも、楽しくやる時間と集中して取り組む時間のメリハリをつけられるともっと良くなります💪 ひとつひとつの練習を大切にして、次回また気持ちを切り替えて頑張りましょう🔥

🏸10月9日（木）🏸 今日は、それぞれの目標を設定し、達成したら次のステージに進む という形式で練習を行いました🔥 最初は思うようにいかなかったり、1時間かけてもクリアできないこともありましたが、 最後には全員がそれぞれの課題を達成することができました！👏 「できない」が続く時間は苦しいものですが、 その「できない」が「できた！」に変わる瞬間こそが成長の証です💪 バドミントンを通して、技術だけでなく 忍耐力 も身につけていきましょう😊