2025年11月30日（日）活動記録-フロッグバドミントンスクール

🏸11/30（日）通常クラス

今日はいつものランニングを【10周】にパワーアップ🔥

12月目前ということで、冬に向けて“運動量多めメニュー”へ少しずつシフトしていきます！

そのあとはラリーとシャトルリフティングでしっかり基礎を固めて、

3チームに分かれて【シャトル投げ対決】へ💪

みんな大盛り上がりで、全力で投げていました！

最後は久しぶりの【1点勝負】。

1〜3位の順位を目指して、真剣な表情で挑んでいたのが印象的でした👏

短い勝負だからこその緊張感も、良い経験になっています✨